L4F.ru – для людей, которые ценят чувство юмора, любят шутки и приколы. Здесь пользователями собраны самые смешные анекдоты, фото и видео приколы со всего Интернета.

Написать
MULDER

ПРЕМЬЕРА https://vk.com/imclive?w=wall-21283992_1170

pier

тебя никто не знает, ̶M̶U̶L̶D̶E̶R̶ Неуловимый Джо.)))

MULDER

всех, кто меня знает, с праздником победы! остальных пусть мама поздравит, или папа, кому как повезло...)

pier

вопрос в другом, откуда у него фантики? последний мулдеровский пост 11 февраля 2017. видимо фальшивые печатает.))

leon2008

Да пусть тратит фантики, тебе то что)))

Написать

Приколы с тегом видео

Самые опасные пауки
11

Видео

Добавил:

alexaa 7 октября 2017
0 211
Приколы с животными Октябрь 2017
12

Видео

Добавил:

cocosik 30 сентября 2017
Нравятся животные и видео с ними? Тогда присоединяйся к нам. У нас очень много смешных и милых видео с животными. Подборки с топовыми видео про животных на любой вкус.
0 189
10 доисторических животных, которые дожили до наших дней
12

Видео

Добавил:

alexaa 23 сентября 2017
0 214
Экспедиция Дубай - Крым
11

Видео

Добавил:

satanail 17 сентября 2017
Небольшой видеоролик с экспедиции Дубай - Крым. Полный маршрут Дубай - Иран - Армения - Грузия - Крым. Приятного просмотра)
0 152
Неудачные дубли, которые стали кинохитами
12

Видео

Добавил:

alexaa 9 сентября 2017
0 285
Пивной дух
0

Видео

Добавил:

YaMa 6 сентября 2017
Крепость пивного духа настолько крепка, что крепче некуда!
0 145
5 хищных растения, которые едят животных
13

Видео

Добавил:

alexaa 2 сентября 2017
0 259
Самые опасные вулканы в мире
13

Видео

Добавил:

alexaa 26 августа 2017
Извержение вулкана – одна из самых страшных природных катастроф. Бурлящие потоки лавы, спускающиеся на близлежащие равнины, токсичный вулканический пепел...
0 237
1000 метров на руках. Парни прошли весь Арбат в стойке на руках!
13

Видео

Добавил:

satanail 20 августа 2017
От автора: Эта цель горела внутри меня последний месяц!) Я сомневался до самой последней минуты, получится ли? смогу ли я это сделать? Внутри состояние, как будто перед соревнованиями. Мондраж. Круто, что меня поддержал Раду с канала Radu Today. Вместе с ним было намного проще и интереснее проходить этот Challenge! Друзья, если кто-то захотел научиться стоять на руках, то ждите следующее видео, там я все подробно расскажу)
0 205
Самые опасные озера убийцы
13

Видео

Добавил:

alexaa 19 августа 2017
На нашей планете есть немало смертоносных водоёмов, от которых стоит держаться подальше. Ядовитые газы и радиоактивное излучение...
0 192
Как школьник заработал 1000000 долларов благодаря Bitcoin
-3

Видео

Добавил:

satanail 15 августа 2017
Школьник заработал миллион долларов, хотя на самом деле больше и да, это правда. В этом видео я вам расскажу о Эрике Финмане, который в возрасте 17 лет стал долларовым миллионером и его состояние только растет, благодаря тому что парень верит в Биткоин
0 232
Физическая трансформация. Гибкая диета. Похудение на бургерах
14

Видео

Добавил:

satanail 12 августа 2017
Похудение на бургерах!? Что? Оказывается это реально! Всем привет. Случайно на днях наткнулся на это видео. Начал вникать в тему и узнал о таком понятии как "гибкая диета". Гибкая диета - что это такое и с чем её едят? Это высоконаучный подход к здоровому питанию. Он требует подсчета поступающих в организм калорий и макронутриентов (макросов): белков, жиров и углеводов. В зависимости от цели и уровня метаболизма, выставляется планка, конкретное количество калорий, белков, жиров и углеводов (далее - КБЖУ) в которые необходимо «вписаться» для того, чтобы процесс был приятным и эффективным, а результат не заставил ждать. День за днем следуя установленным цифрам и еженедельно внося коррективы мы трансформируем организм приближая его к тому самому «телу мечты». Основа основ: существует ваш личный базовый уровень метаболизма. Он зависит от многих факторов: наследственности, возраста, активности, стресса, количества мышц на костях, жира на боках, количества тренировок в неделю, тяги ходить по лестнице пешком и т.д. и т.п. Каждый день вы съедаете примерно одинаковое количество пищи, когда то чуть меньше, когда то чуть больше. Если при этом ваш вес стоит на месте – то вот это и есть отправная точка, в которой количество потребляемого равно количеству сжигаемого. Дальше концепция проста как основы физики: если калории в профиците (потребляем больше чем тратим), вес пойдет вверх, и чем больше разница, тем быстрее (и жирнее) пойдет. Если мы в дефиците (тратим больше чем потребляем), то вес неизбежно пойдет вниз. В концлагерях толстых не было, и обезжиривали их вовсе не ягоды годжи, и даже не энерджи диет. Хорошая новость! Гибкий подход не делит продукты на «хорошие» и «плохие». Нет запрещенных или обязательных продуктов в рационе. Организму совершенно без разницы чайную ложку сахара вы съели (5 грамм чистых углеводов) или 8 грамм сухой овсянки (те же 5 грамм углей плюс совсем чуть-чуть белка). И то и другое распадется до простейших сахаров и пойдет на пополнение энергетических запасов организма. Мир фитнеса набит под завязку мифами и легендами про гликемический индекс (который заносит торт напрямую в бока, особенно если перед сном), 8 приемов пищи в день (которые разгоняют метаболизм) и чудовищный вред фастфуда (придумайте сами почему). Бывают достаточно курьезные варианты, которые из-за неправильного представления об элементарной физике процессов вынуждают людей ГОДАМИ находиться в далекой от оптимальной форме. Прикрепляю один такой к посту: когда классический пп-шный вариант курица + рис + половинка авокадо, оказывается калорийней чем бигмак. Таким образом, ничего не считая, и питаясь просто отсекая условно вредные продукты можно уйти сильно в сторону противоположную цели. Да, дефицит калорий заставит вас худеть, даже если вся еда будет состоять из кофе, пирожных и бигмаков. Да, пробовали. Да, получалось. Да, витаминов не хватало :/ Второй важный аспект, вытекающий из первого: зачем считать БЖУ, если можно считать только калории. Ответ: потому, что нас волнует не только количество, но и качество. Достаточное количество белка необходимо для сохранения и роста мышечной ткани, подстегивает метаболизм, даёт сытость. Углеводы – энергию для жизни и тренировок. Жиры – основа здорового функционирования гормональной системы. Целевые БЖУ рассчитываются индивидуально, с учетом предпочтений и вида активности. Есть и вариант «для ленивых», но о нем позже.
0 196
Смешные собаки и коты очень милые животные
14

Видео

Добавил:

cocosik 10 августа 2017
Вот это действительно стоит посмотреть. Сегодня у нас подборка от подписчиков смешные коты и собаки, видео на удивление получились очень классное.
0 287
Сальто за 20 минут. Сколько зарабатывают олимпийцы?
13

Видео

Добавил:

satanail 9 августа 2017
Сальто назад. Как научиться делать Сальто!? Возможно ли научиться прыгать сальто за 20 минут? Сколько зарабатывают олимпийские чемпионы? Кто такой Никита Нагорный? Как сделать спортивную гимнастику такой же популярной, как UFC? На эти все вопросы вы найдете ответы в этом видео!
0 236
5 самых ужасных динозавров убийц
14

Видео

Добавил:

alexaa 5 августа 2017
0 257
Арт-пикник FSP 2017 в Минске! | ДОМА ПОСМОТРИШЬ
1

Видео

Добавил:

krasnaok 1 августа 2017
29-30 июля в Минске в урбан парке "Дримлэнд" прошёл долгожданный артпикник "FSP" (Freaky Summer Party). Среди хедлайнеров были "Антоха МС", "Tesla Boy", "Beissoul and Einius", "Noep" и "Everything Everything". А остальное происходящее, дома посмотришь!
0 202
Добро пожаловать в мир демотиваторов, часть 13
14

Видео

Добавил:

roman56 24 июля 2017
Прикольные демотиваторы под музыку.
0 263
5 самых страшных мостов в мире
11

Видео

Добавил:

alexaa 22 июля 2017
Мосты могут быть не только чрезвычайно полезным архитектурным сооружением, но и настоящими экстремальными аттракционами, особенно для тех, кто боится высоты.
0 191
Работают ли лайфхаки от Сливки Шоу? Проверка лайфхаков!
0

Видео

Добавил:

satanail 16 июля 2017
Лайфхаки должны упрощать нашу жизнь, но часто добавляют еще больше гемороя. Работают ли лайфхаки от топового канала Сливки Шоу? Проверка лайфхаков!
1 271
Самые опасные змеи убийцы
12

Видео

Добавил:

alexaa 8 июля 2017
На вас или на кого-нибудь из ваших знакомых когда-нибудь нападала змея? Надеемся, что нет, потому что одни из самых опасных укусов, как известно, человек получает от змей..
0 166
ЕЩЕ